Espagueti con salsa de tomate y plátano frito calorias y nutricion
Espagueti con salsa de tomate y plátano frito contiene 820 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 150g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espagueti con salsa de tomate y plátano frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espagueti | 150 g | 525 | 3 | 105 | 18 |
| Salsa de tomate | 100 ml | 70 | 3 | 10 | 2 |
| Plátano frito | 150 g | 225 | 10 | 35 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espagueti · Salsa de tomate · Plátano frito
Como se compara Espagueti con salsa de tomate y plátano frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con espagueti y aguacate | 450g | 823 | 43g | +3 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en salsa verde con arroz rojo y espagueti | 470g | 733 | 34g | -87 kcal, mas proteina |
| Arroz con espagueti y habichuelas guisadas | 530g | 654 | 21g | -166 kcal, menos proteina |
| Bistec con espagueti a la crema, ensalada y guarnición de tomate | 460g | 643 | 43g | -177 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espagueti con salsa de tomate y plátano frito saludable?
Con moderacion. Espagueti con salsa de tomate y plátano frito es calorico con 205 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 150g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espagueti con salsa de tomate y plátano frito bueno para adelgazar?
Con 820 calorias por porcion, Espagueti con salsa de tomate y plátano frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espagueti con salsa de tomate y plátano frito?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espagueti con salsa de tomate y plátano frito?
- Distribucion de macros: grasa 18%, carbohidratos 73%, proteina 9%
- Densidad energetica: 205 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espagueti, Plátano frito, Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espagueti con salsa de tomate y plátano frito?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminar: ~201 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espagueti con salsa de tomate y plátano frito?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 75% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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