Fajita de carne y palta calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Fajita de carne y palta contiene 441 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 32g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fajita de carne y palta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina de trigo | 50 g | 150 | 4 | 25 | 3.5 |
| Carne molida de vacuno | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Palta (Aguacate) | 80 g | 128 | 12 | 4 | 1 |
| Tomate picado | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Lechuga | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.25 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina de trigo · Carne molida de vacuno · Palta (Aguacate) · Tomate picado · Lechuga
Como se compara Fajita de carne y palta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz rojo con fajitas de pollo y carne molida | 420g | 768 | 59g | +327 kcal, mas proteina |
| Enchiladas con fajitas de res y guacamole | 415g | 756 | 52g | +315 kcal, mas proteina |
| Fajita abierta con huevo y jamón serrano | 215g | 400 | 25g | -41 kcal, mas proteina |
| Fajita de carne con choclo y guacamole | 270g | 567 | 30g | +126 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fajita de carne y palta saludable?
Con moderacion. Fajita de carne y palta es calorico con 170 kcal/100 g. Con 20g de proteina y 32g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Fajita de carne y palta bueno para adelgazar?
Si. Con 441 calorias y 20g de proteina, Fajita de carne y palta te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Fajita de carne y palta?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fajita de carne y palta?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 29%, proteina 18%
- Densidad energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de harina de trigo, Carne molida de vacuno, Palta (Aguacate)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fajita de carne y palta?
- Correr: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminar: ~108 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fajita de carne y palta?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
