Arroz rojo con fajitas de pollo y carne molida calorias y nutricion
Arroz rojo con fajitas de pollo y carne molida contiene 768 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 55g de carbohidratos y 59g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz rojo con fajitas de pollo y carne molida?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz rojo | 180 g | 288 | 8 | 48 | 6 |
| Pechuga de pollo a la plancha | 100 g | 165 | 3.7 | 0 | 31 |
| Carne molida de res guisada | 80 g | 200 | 12 | 2 | 21 |
| Pimiento morrón y cebolla | 50 g | 25 | 0.1 | 5 | 1 |
| Aceite vegetal (estimado de cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz rojo · Pechuga de pollo a la plancha · Carne molida de res guisada · Pimiento morrón y cebolla · Aceite vegetal (estimado de cocción)
Como se compara Arroz rojo con fajitas de pollo y carne molida con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -160 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -50 kcal, menos proteina |
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +122 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -68 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz rojo con fajitas de pollo y carne molida saludable?
Con moderacion. Arroz rojo con fajitas de pollo y carne molida es calorico con 183 kcal/100 g. Con 59g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz rojo con fajitas de pollo y carne molida bueno para adelgazar?
Con 768 calorias por porcion, Arroz rojo con fajitas de pollo y carne molida es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz rojo con fajitas de pollo y carne molida?
Una porcion contiene 59g de proteina, lo que representa aproximadamente el 59% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz rojo con fajitas de pollo y carne molida?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 29%, proteina 31%
- Densidad energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz rojo, Carne molida de res guisada, Pechuga de pollo a la plancha
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz rojo con fajitas de pollo y carne molida?
- Correr: ~88 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminar: ~188 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz rojo con fajitas de pollo y carne molida?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 59% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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