Enchiladas con fajitas de res y guacamole calorias y nutricion
Enchiladas con fajitas de res y guacamole contiene 756 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 52g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Enchiladas con fajitas de res y guacamole?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz roja | 90 g | 198 | 3 | 39 | 4 |
| Fajitas de res | 150 g | 315 | 15 | 0 | 45 |
| Guacamole | 80 g | 128 | 12 | 6 | 1 |
| Crema ácida | 45 ml | 90 | 8 | 2 | 1 |
| Pimientos y cebolla | 50 g | 25 | 0.5 | 5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz roja · Fajitas de res · Guacamole · Crema ácida · Pimientos y cebolla
Como se compara Enchiladas con fajitas de res y guacamole con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cecina con Enchiladas y Guarnición | 475g | 978 | 60g | +222 kcal, mas proteina |
| Desayuno Mexicano con Chilaquiles, Enchiladas y Salchichas | 545g | 1106 | 43g | +350 kcal, menos proteina |
| Enchiladas con arroz | 440g | 714 | 40g | -42 kcal, menos proteina |
| Enchiladas con arroz y ensalada | 360g | 572 | 15g | -184 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Enchiladas con fajitas de res y guacamole saludable?
Con moderacion. Enchiladas con fajitas de res y guacamole es calorico con 182 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Enchiladas con fajitas de res y guacamole bueno para adelgazar?
Con 756 calorias por porcion, Enchiladas con fajitas de res y guacamole es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Enchiladas con fajitas de res y guacamole?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Enchiladas con fajitas de res y guacamole?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 28%, proteina 26%
- Densidad energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Fajitas de res, Tortilla de maíz roja, Guacamole
Cuanto tiempo se tarda en quemar Enchiladas con fajitas de res y guacamole?
- Correr: ~86 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminar: ~185 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Enchiladas con fajitas de res y guacamole?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 55% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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