Enchiladas con arroz rojo y crema calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Enchiladas con arroz rojo y crema contiene 768 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 85g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Enchiladas con arroz rojo y crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 90 g | 198 | 3 | 39 | 4 |
| Pollo deshebrado | 60 g | 99 | 3 | 0 | 18 |
| Arroz rojo | 150 g | 246 | 6 | 44 | 4 |
| Crema ácida | 45 ml | 90 | 8.2 | 2.2 | 1.8 |
| Aceite vegetal | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Pollo deshebrado · Arroz rojo · Crema ácida · Aceite vegetal
Como se compara Enchiladas con arroz rojo y crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cecina con Enchiladas y Guarnición | 475g | 978 | 60g | +210 kcal, mas proteina |
| Desayuno Mexicano con Chilaquiles, Enchiladas y Salchichas | 545g | 1106 | 43g | +338 kcal, mas proteina |
| Enchiladas con arroz | 440g | 714 | 40g | -54 kcal, mas proteina |
| Enchiladas con arroz y ensalada | 360g | 572 | 15g | -196 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Enchiladas con arroz rojo y crema saludable?
Con moderacion. Enchiladas con arroz rojo y crema es calorico con 213 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 85g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Enchiladas con arroz rojo y crema bueno para adelgazar?
Con 768 calorias por porcion, Enchiladas con arroz rojo y crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Enchiladas con arroz rojo y crema?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Enchiladas con arroz rojo y crema?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 44%, proteina 15%
- Densidad energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz rojo, Tortilla de maíz, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Enchiladas con arroz rojo y crema?
- Correr: ~88 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminar: ~188 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Enchiladas con arroz rojo y crema?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 43% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
