Cecina con Enchiladas y Guarnición calorias y nutricion
Cecina con Enchiladas y Guarnición contiene 978 calorias por porcion (49% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 61g de grasa, 48g de carbohidratos y 60g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cecina con Enchiladas y Guarnición?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cecina de res | 150 g | 375 | 24 | 0 | 39 |
| Enchiladas rojas (tortilla de maíz con salsa) | 240 g | 480 | 28 | 44 | 14 |
| Queso rallado | 30 g | 110 | 9 | 1 | 7 |
| Lechuga | 20 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Cebolla | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Cecina de res · Enchiladas rojas (tortilla de maíz con salsa) · Queso rallado · Lechuga · Cebolla · Tomate
Preguntas Frecuentes
Es Cecina con Enchiladas y Guarnición saludable?
Con moderacion. Cecina con Enchiladas y Guarnición es calorico con 206 kcal/100 g. Con 60g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Cecina con Enchiladas y Guarnición bueno para adelgazar?
Con 978 calorias por porcion, Cecina con Enchiladas y Guarnición es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cecina con Enchiladas y Guarnición?
Una porcion contiene 60g de proteina, lo que representa aproximadamente el 60% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cecina con Enchiladas y Guarnición?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 20%, proteina 24%
- Densidad energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Enchiladas rojas (tortilla de maíz con salsa), Cecina de res, Queso rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cecina con Enchiladas y Guarnición?
- Correr: ~112 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminar: ~240 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cecina con Enchiladas y Guarnición?
- kcal: 49% de la ingesta diaria
- Grasa: 87% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 60% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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