Cecina con Chorizo y Guarnición calorias y nutricion
Cecina con Chorizo y Guarnición contiene 966 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 63g de carbohidratos y 66g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cecina con Chorizo y Guarnición?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cecina de res | 150 g | 315 | 15 | 0 | 45 |
| Chorizo frito | 60 g | 273 | 25 | 2 | 10 |
| Frijoles negros refritos | 100 g | 158 | 6 | 20 | 6 |
| Ensalada mixta (lechuga, jitomate, cebolla) | 120 g | 25 | 0.1 | 5 | 1 |
| Salmas (galletas de maíz) | 36 g | 144 | 3 | 27 | 2 |
| Limón | 20 g | 6 | 0 | 2 | 0 |
| Caldo de frijol | 150 ml | 45 | 1 | 7 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Cecina de res · Chorizo frito · Frijoles negros refritos · Ensalada mixta (lechuga, jitomate, cebolla) · Salmas (galletas de maíz) · Limón · Caldo de frijol
Como se compara Cecina con Chorizo y Guarnición con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cecina con Enchiladas y Guarnición | 475g | 978 | 60g | +12 kcal, menos proteina |
| Cecina con ensalada de nopales | 240g | 421 | 41g | -545 kcal, menos proteina |
| Cecina con ensalada y chorizo | 520g | 789 | 57g | -177 kcal, menos proteina |
| Cecina con mole, nopal y queso | 395g | 673 | 49g | -293 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cecina con Chorizo y Guarnición saludable?
Con moderacion. Cecina con Chorizo y Guarnición es calorico con 152 kcal/100 g. Con 66g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Cecina con Chorizo y Guarnición bueno para adelgazar?
Con 966 calorias por porcion, Cecina con Chorizo y Guarnición es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cecina con Chorizo y Guarnición?
Una porcion contiene 66g de proteina, lo que representa aproximadamente el 66% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cecina con Chorizo y Guarnición?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 26%, proteina 27%
- Densidad energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Cecina de res, Chorizo frito, Frijoles negros refritos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cecina con Chorizo y Guarnición?
- Correr: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminar: ~237 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cecina con Chorizo y Guarnición?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 72% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 66% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
