Cecina con mole, nopal y queso calorias y nutricion
Cecina con mole, nopal y queso contiene 673 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 34g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cecina con mole, nopal y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cecina de res | 120 g | 222 | 10 | 0 | 33 |
| Mole poblano con ajonjolí | 60 g | 186 | 14 | 12 | 3 |
| Queso panela asado | 40 g | 106 | 8 | 1 | 7.5 |
| Nopal asado | 50 g | 8 | 0.1 | 1.7 | 0.7 |
| Cebollita cambray asada | 30 g | 11 | 0.1 | 2.4 | 0.3 |
| Chile toreado | 15 g | 6 | 0.1 | 1.3 | 0.2 |
| Papa al horno con queso | 80 g | 134 | 6 | 16 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Cecina de res · Mole poblano con ajonjolí · Queso panela asado · Nopal asado · Cebollita cambray asada · Chile toreado · Papa al horno con queso
Como se compara Cecina con mole, nopal y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cecina con Chorizo y Guarnición | 636g | 966 | 66g | +293 kcal, mas proteina |
| Cecina con Enchiladas y Guarnición | 475g | 978 | 60g | +305 kcal, mas proteina |
| Cecina con ensalada de nopales | 240g | 421 | 41g | -252 kcal, menos proteina |
| Cecina con ensalada y chorizo | 520g | 789 | 57g | +116 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cecina con mole, nopal y queso saludable?
Con moderacion. Cecina con mole, nopal y queso es calorico con 170 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 34g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Cecina con mole, nopal y queso bueno para adelgazar?
Con 673 calorias por porcion, Cecina con mole, nopal y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cecina con mole, nopal y queso?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cecina con mole, nopal y queso?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 20%, proteina 29%
- Densidad energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Cecina de res, Mole poblano con ajonjolí, Papa al horno con queso
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cecina con mole, nopal y queso?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cecina con mole, nopal y queso?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 55% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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