Fideos Udon con Pollo y Verduras calorias y nutricion
Fideos Udon con Pollo y Verduras contiene 514 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 10g de grasa, 68g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideos Udon con Pollo y Verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos Udon | 200 g | 280 | 2 | 58 | 8 |
| Pollo | 100 g | 165 | 6 | 0 | 25 |
| Pimiento rojo | 30 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Pimiento verde | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Cebolla | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Salsa de soja y otros condimentos | 40 ml | 40 | 2 | 4 | 2 |
| Cebolleta | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos Udon · Pollo · Pimiento rojo · Pimiento verde · Cebolla · Salsa de soja y otros condimentos · Cebolleta
Como se compara Fideos Udon con Pollo y Verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con fideos y carne deshebrada | 340g | 593 | 44g | +79 kcal, mas proteina |
| Arroz con fideos y muslo de pollo asado | 360g | 665 | 41g | +151 kcal, mas proteina |
| Arroz con fideos y pollo | 500g | 800 | 40g | +286 kcal, mas proteina |
| Arroz con fideos y salsa | 300g | 412 | 13g | -102 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideos Udon con Pollo y Verduras saludable?
Si. Con 35g de proteina y solo 68g de carbohidratos, Fideos Udon con Pollo y Verduras es una comida nutritiva. Con 121 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Fideos Udon con Pollo y Verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 514 calorias y 35g de proteina, Fideos Udon con Pollo y Verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Fideos Udon con Pollo y Verduras?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideos Udon con Pollo y Verduras?
- Distribucion de macros: grasa 18%, carbohidratos 53%, proteina 29%
- Densidad energetica: 121 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos Udon, Pollo, Salsa de soja y otros condimentos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideos Udon con Pollo y Verduras?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~126 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideos Udon con Pollo y Verduras?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 14% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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