Arroz con fideos calorias y nutricion
Arroz con fideos contiene 232 calorias por porcion (12% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 6g de grasa, 40g de carbohidratos y 4g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con fideos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 110 g | 143 | 0.3 | 31.5 | 2.9 |
| Fideos (pasta) | 12 g | 44 | 0.2 | 9 | 1.5 |
| Aceite vegetal (estimado) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Fideos (pasta) · Aceite vegetal (estimado)
Como se compara Arroz con fideos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | +376 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +486 kcal, mas proteina |
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +658 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +468 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con fideos saludable?
Si. Con 4g de proteina y solo 40g de carbohidratos, Arroz con fideos es una comida nutritiva. Con 183 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz con fideos bueno para adelgazar?
Con 232 calorias por porcion, Arroz con fideos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con fideos?
Una porcion contiene 4g de proteina, lo que representa aproximadamente el 4% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con fideos?
- Distribucion de macros: grasa 21%, carbohidratos 70%, proteina 9%
- Densidad energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Aceite vegetal (estimado), Fideos (pasta)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con fideos?
- Correr: ~27 min
- Ciclismo: ~31 min
- Caminar: ~57 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con fideos?
- kcal: 12% de la ingesta diaria
- Grasa: 8% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 4% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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