Fideos Yakisoba Clásicos calorias y nutricion
Fideos Yakisoba Clásicos contiene 415 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 59g de carbohidratos y 10g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideos Yakisoba Clásicos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos instantáneos | 80 g | 360 | 15 | 48 | 8 |
| Salsa Yakisoba | 20 ml | 40 | 1 | 8 | 1 |
| Verduras deshidratadas (zanahoria, cebolla, col) | 5 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos instantáneos · Salsa Yakisoba · Verduras deshidratadas (zanahoria, cebolla, col)
Como se compara Fideos Yakisoba Clásicos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con fideos | 127g | 232 | 4g | -183 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y atún | 225g | 425 | 19g | +10 kcal, mas proteina |
| Arroz con fideos y carne deshebrada | 340g | 593 | 44g | +178 kcal, mas proteina |
| Arroz con fideos y ensalada de atún con vegetales | 315g | 473 | 30g | +58 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideos Yakisoba Clásicos saludable?
Con moderacion. Fideos Yakisoba Clásicos es calorico con 395 kcal/100 g. Con 10g de proteina y 59g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Fideos Yakisoba Clásicos bueno para adelgazar?
Con 415 calorias por porcion, Fideos Yakisoba Clásicos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fideos Yakisoba Clásicos?
Una porcion contiene 10g de proteina, lo que representa aproximadamente el 10% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideos Yakisoba Clásicos?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 57%, proteina 8%
- Densidad energetica: 395 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Fideos instantáneos, Salsa Yakisoba, Verduras deshidratadas (zanahoria, cebolla, col)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideos Yakisoba Clásicos?
- Correr: ~47 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminar: ~102 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideos Yakisoba Clásicos?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 10% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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