Fideos chinos con pollo y coliflor rebozada calorias y nutricion
Fideos chinos con pollo y coliflor rebozada contiene 640 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 62g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideos chinos con pollo y coliflor rebozada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de trigo | 150 g | 240 | 1.5 | 48 | 8.5 |
| Pollo salteado | 100 g | 165 | 7 | 0.5 | 25 |
| Coliflor rebozada | 80 g | 140 | 8 | 12 | 5 |
| Salsa de soja y aceite | 20 ml | 95 | 9 | 2 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de trigo · Pollo salteado · Coliflor rebozada · Salsa de soja y aceite
Como se compara Fideos chinos con pollo y coliflor rebozada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con fideos y carne deshebrada | 340g | 593 | 44g | -47 kcal, mas proteina |
| Arroz con fideos y muslo de pollo asado | 360g | 665 | 41g | +25 kcal, mas proteina |
| Arroz con fideos y pollo | 500g | 800 | 40g | +160 kcal, misma proteina |
| Arroz con fideos y salsa | 300g | 412 | 13g | -228 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideos chinos con pollo y coliflor rebozada saludable?
Con moderacion. Fideos chinos con pollo y coliflor rebozada es calorico con 183 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 62g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Fideos chinos con pollo y coliflor rebozada bueno para adelgazar?
Con 640 calorias por porcion, Fideos chinos con pollo y coliflor rebozada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fideos chinos con pollo y coliflor rebozada?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideos chinos con pollo y coliflor rebozada?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 39%, proteina 25%
- Densidad energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de trigo, Pollo salteado, Coliflor rebozada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideos chinos con pollo y coliflor rebozada?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~157 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideos chinos con pollo y coliflor rebozada?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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