Fideos con atún y huevo revuelto calorias y nutricion
Fideos con atún y huevo revuelto contiene 600 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 61g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideos con atún y huevo revuelto?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos (pasta) | 200 g | 300 | 2 | 60 | 10 |
| Atún enlatado | 80 g | 140 | 5 | 0 | 22 |
| Huevo revuelto | 100 g | 160 | 12 | 1 | 12 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos (pasta) · Atún enlatado · Huevo revuelto
Como se compara Fideos con atún y huevo revuelto con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con fideos | 127g | 232 | 4g | -368 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y atún | 225g | 425 | 19g | -175 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y carne deshebrada | 340g | 593 | 44g | -7 kcal, misma proteina |
| Arroz con fideos y huevo | 230g | 453 | 13g | -147 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideos con atún y huevo revuelto saludable?
Si. Con 44g de proteina y solo 61g de carbohidratos, Fideos con atún y huevo revuelto es una comida nutritiva. Con 158 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Fideos con atún y huevo revuelto bueno para adelgazar?
Con 600 calorias por porcion, Fideos con atún y huevo revuelto es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fideos con atún y huevo revuelto?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideos con atún y huevo revuelto?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 41%, proteina 30%
- Densidad energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Fideos (pasta), Huevo revuelto, Atún enlatado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideos con atún y huevo revuelto?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~147 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideos con atún y huevo revuelto?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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