Fideos con carne de res y cebolla verde calorias y nutricion
Fideos con carne de res y cebolla verde contiene 514 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 44g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideos con carne de res y cebolla verde?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de huevo | 150 g | 200 | 2 | 38 | 8 |
| Carne de res (lomo o similar) | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Cebolla verde | 10 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.2 |
| Salsa (posiblemente soya/teriyaki) | 20 ml | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Lima | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de huevo · Carne de res (lomo o similar) · Cebolla verde · Salsa (posiblemente soya/teriyaki) · Lima
Como se compara Fideos con carne de res y cebolla verde con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con fideos | 127g | 232 | 4g | -282 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y atún | 225g | 425 | 19g | -89 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y carne deshebrada | 340g | 593 | 44g | +79 kcal, mas proteina |
| Arroz con fideos y huevo | 230g | 453 | 13g | -61 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideos con carne de res y cebolla verde saludable?
Si. Con 39g de proteina y solo 44g de carbohidratos, Fideos con carne de res y cebolla verde es una comida nutritiva. Con 166 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Fideos con carne de res y cebolla verde bueno para adelgazar?
Si. Con 514 calorias y 39g de proteina, Fideos con carne de res y cebolla verde te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Fideos con carne de res y cebolla verde?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideos con carne de res y cebolla verde?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 34%, proteina 31%
- Densidad energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res (lomo o similar), Fideos de huevo, Salsa (posiblemente soya/teriyaki)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideos con carne de res y cebolla verde?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~126 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideos con carne de res y cebolla verde?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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