Fideos con guiso de pollo y verduras calorias y nutricion
Fideos con guiso de pollo y verduras contiene 556 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 67g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideos con guiso de pollo y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de pasta blanca | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Pechuga de pollo en cubos | 80 g | 132 | 3 | 0 | 25 |
| Papas cocidas | 60 g | 52 | 0.1 | 12 | 1.2 |
| Arvejas | 30 g | 24 | 0.1 | 4.3 | 1.5 |
| Zanahoria | 25 g | 10 | 0.1 | 2.4 | 0.2 |
| Champiñones | 30 g | 7 | 0.1 | 1 | 0.9 |
| Pimentón rojo y verde | 20 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
| Aceite vegetal (en el guiso) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de pasta blanca · Pechuga de pollo en cubos · Papas cocidas · Arvejas · Zanahoria · Champiñones · Pimentón rojo y verde · Aceite vegetal (en el guiso)
Como se compara Fideos con guiso de pollo y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con fideos | 127g | 232 | 4g | -324 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y atún | 225g | 425 | 19g | -131 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y carne deshebrada | 340g | 593 | 44g | +37 kcal, mas proteina |
| Arroz con fideos y huevo | 230g | 453 | 13g | -103 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideos con guiso de pollo y verduras saludable?
Si. Con 38g de proteina y solo 67g de carbohidratos, Fideos con guiso de pollo y verduras es una comida nutritiva. Con 137 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Fideos con guiso de pollo y verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 556 calorias y 38g de proteina, Fideos con guiso de pollo y verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Fideos con guiso de pollo y verduras?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideos con guiso de pollo y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 24%, carbohidratos 48%, proteina 28%
- Densidad energetica: 137 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de pasta blanca, Pechuga de pollo en cubos, Aceite vegetal (en el guiso)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideos con guiso de pollo y verduras?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~136 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideos con guiso de pollo y verduras?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 21% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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