Fideos con pollo y verduras calorias y nutricion
Fideos con pollo y verduras contiene 446 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 7g de grasa, 59g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideos con pollo y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de trigo | 180 g | 288 | 3.6 | 54 | 9 |
| Pechuga de pollo | 80 g | 132 | 3.2 | 0 | 25.6 |
| Zanahoria | 20 g | 8 | 0.1 | 1.9 | 0.2 |
| Cebolla | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
| Salsa de soja | 15 ml | 10 | 0 | 1 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de trigo · Pechuga de pollo · Zanahoria · Cebolla · Salsa de soja
Como se compara Fideos con pollo y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cazuela de porotos con fideos y zapallo | 360g | 321 | 14g | -125 kcal, menos proteina |
| Cazuela de verduras con fideos | 505g | 334 | 15g | -112 kcal, menos proteina |
| Ensalada de fideos de arroz con pollo y cacahuetes | 270g | 471 | 32g | +25 kcal, menos proteina |
| Ensalada de fideos de arroz con pollo y verduras | 335g | 480 | 30g | +34 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideos con pollo y verduras saludable?
Si. Con 36g de proteina y solo 59g de carbohidratos, Fideos con pollo y verduras es una comida nutritiva. Con 142 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Fideos con pollo y verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 446 calorias y 36g de proteina, Fideos con pollo y verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Fideos con pollo y verduras?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideos con pollo y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 14%, carbohidratos 53%, proteina 33%
- Densidad energetica: 142 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de trigo, Pechuga de pollo, Salsa de soja
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideos con pollo y verduras?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~109 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideos con pollo y verduras?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 10% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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