Fideos con pollo y verduras estilo asiático calorias y nutricion
Fideos con pollo y verduras estilo asiático contiene 576 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 69g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideos con pollo y verduras estilo asiático?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de trigo (cocidos) | 200 g | 280 | 3 | 54 | 10 |
| Pollo (pechuga) | 100 g | 165 | 5 | 0 | 31 |
| Pimiento rojo | 30 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Pimiento verde | 30 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Cebolla | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Salsa (soja, aceite, azúcar) | 50 ml | 100 | 7 | 8 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de trigo (cocidos) · Pollo (pechuga) · Pimiento rojo · Pimiento verde · Cebolla · Salsa (soja, aceite, azúcar)
Como se compara Fideos con pollo y verduras estilo asiático con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cazuela de verduras con fideos | 505g | 334 | 15g | -242 kcal, menos proteina |
| Ensalada de fideos de arroz con pollo y cacahuetes | 270g | 471 | 32g | -105 kcal, menos proteina |
| Ensalada de fideos de arroz con pollo y verduras | 335g | 480 | 30g | -96 kcal, menos proteina |
| Ensalada variada con fideos de arroz | 335g | 458 | 7g | -118 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideos con pollo y verduras estilo asiático saludable?
Si. Con 43g de proteina y solo 69g de carbohidratos, Fideos con pollo y verduras estilo asiático es una comida nutritiva. Con 128 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Fideos con pollo y verduras estilo asiático bueno para adelgazar?
Si. Con 576 calorias y 43g de proteina, Fideos con pollo y verduras estilo asiático te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Fideos con pollo y verduras estilo asiático?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideos con pollo y verduras estilo asiático?
- Distribucion de macros: grasa 23%, carbohidratos 48%, proteina 29%
- Densidad energetica: 128 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de trigo (cocidos), Pollo (pechuga), Salsa (soja, aceite, azúcar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideos con pollo y verduras estilo asiático?
- Correr: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~141 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideos con pollo y verduras estilo asiático?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 21% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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