Fideos con revuelto de huevo y vegetales calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Fideos con revuelto de huevo y vegetales contiene 486 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 51g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideos con revuelto de huevo y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de sémola (coditos) | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9 |
| Huevo | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Cebolla blanca | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Tomate | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de sémola (coditos) · Huevo · Cebolla blanca · Tomate · Aceite vegetal
Como se compara Fideos con revuelto de huevo y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco con fideos salteados y pechuga de pollo | 395g | 681 | 43g | +195 kcal, mas proteina |
| Arroz con fideos | 127g | 232 | 4g | -254 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y atún | 225g | 425 | 19g | -61 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y carne de cerdo | 400g | 667 | 33g | +181 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideos con revuelto de huevo y vegetales saludable?
Si. Con 22g de proteina y solo 51g de carbohidratos, Fideos con revuelto de huevo y vegetales es una comida nutritiva. Con 152 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Fideos con revuelto de huevo y vegetales bueno para adelgazar?
Si. Con 486 calorias y 22g de proteina, Fideos con revuelto de huevo y vegetales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Fideos con revuelto de huevo y vegetales?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideos con revuelto de huevo y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 42%, proteina 19%
- Densidad energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de sémola (coditos), Huevo, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideos con revuelto de huevo y vegetales?
- Correr: ~56 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminar: ~119 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideos con revuelto de huevo y vegetales?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
