Fideos con salsa boloñesa calorias y nutricion
Fideos con salsa boloñesa contiene 683 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 62g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideos con salsa boloñesa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos espagueti | 180 g | 280 | 2 | 56 | 10 |
| Carne picada | 150 g | 375 | 27 | 0 | 32 |
| Zanahoria | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Salsa de tomate | 50 ml | 20 | 0 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos espagueti · Carne picada · Zanahoria · Salsa de tomate
Como se compara Fideos con salsa boloñesa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada de fideos de arroz con pollo y cacahuetes | 270g | 471 | 32g | -212 kcal, menos proteina |
| Fideos con carne y vegetales | 360g | 494 | 27g | -189 kcal, menos proteina |
| Fideos con salsa boloñesa y pan | 395g | 637 | 30g | -46 kcal, menos proteina |
| Fideos salteados con pollo y verduras | 360g | 493 | 36g | -190 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideos con salsa boloñesa saludable?
Con moderacion. Fideos con salsa boloñesa es calorico con 171 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 62g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Fideos con salsa boloñesa bueno para adelgazar?
Con 683 calorias por porcion, Fideos con salsa boloñesa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fideos con salsa boloñesa?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideos con salsa boloñesa?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 36%, proteina 26%
- Densidad energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada, Fideos espagueti, Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideos con salsa boloñesa?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~167 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideos con salsa boloñesa?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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