Fideos con salsa boloñesa y milanesa calorias y nutricion
Fideos con salsa boloñesa y milanesa contiene 1010 calorias por porcion (51% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 51g de grasa, 75g de carbohidratos y 62g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideos con salsa boloñesa y milanesa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos espagueti | 150 g | 200 | 1 | 40 | 7 |
| Salsa boloñesa (carne picada) | 180 g | 360 | 25 | 10 | 25 |
| Milanesa de carne | 180 g | 450 | 25 | 25 | 30 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos espagueti · Salsa boloñesa (carne picada) · Milanesa de carne
Como se compara Fideos con salsa boloñesa y milanesa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con fideos | 127g | 232 | 4g | -778 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y atún | 225g | 425 | 19g | -585 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y carne deshebrada | 340g | 593 | 44g | -417 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y huevo | 230g | 453 | 13g | -557 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideos con salsa boloñesa y milanesa saludable?
Con moderacion. Fideos con salsa boloñesa y milanesa es calorico con 198 kcal/100 g. Con 62g de proteina y 75g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Fideos con salsa boloñesa y milanesa bueno para adelgazar?
Con 1010 calorias por porcion, Fideos con salsa boloñesa y milanesa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fideos con salsa boloñesa y milanesa?
Una porcion contiene 62g de proteina, lo que representa aproximadamente el 62% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideos con salsa boloñesa y milanesa?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 30%, proteina 25%
- Densidad energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Milanesa de carne, Salsa boloñesa (carne picada), Fideos espagueti
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideos con salsa boloñesa y milanesa?
- Correr: ~115 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminar: ~247 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideos con salsa boloñesa y milanesa?
- kcal: 51% de la ingesta diaria
- Grasa: 73% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 62% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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