Fideos con salsa boloñesa y pan calorias y nutricion
Fideos con salsa boloñesa y pan contiene 637 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 94g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideos con salsa boloñesa y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos (linguini) | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Carne picada (salsa boloñesa) | 80 g | 180 | 12 | 4 | 14 |
| Salsa de tomate (en boloñesa) | 60 ml | 30 | 0.5 | 6 | 1 |
| Arvejas (en salsa) | 20 g | 16 | 0.1 | 3 | 1 |
| Zanahoria (en salsa) | 15 g | 6 | 0.1 | 1.5 | 0.1 |
| Pan blanco | 70 g | 180 | 2 | 35 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos (linguini) · Carne picada (salsa boloñesa) · Salsa de tomate (en boloñesa) · Arvejas (en salsa) · Zanahoria (en salsa) · Pan blanco
Como se compara Fideos con salsa boloñesa y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada de fideos de arroz con pollo y cacahuetes | 270g | 471 | 32g | -166 kcal, mas proteina |
| Fideos con carne y vegetales | 360g | 494 | 27g | -143 kcal, menos proteina |
| Fideos con salsa boloñesa | 400g | 683 | 43g | +46 kcal, mas proteina |
| Fideos salteados con pollo y verduras | 360g | 493 | 36g | -144 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideos con salsa boloñesa y pan saludable?
Con moderacion. Fideos con salsa boloñesa y pan es calorico con 161 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 94g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Fideos con salsa boloñesa y pan bueno para adelgazar?
Con 637 calorias por porcion, Fideos con salsa boloñesa y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fideos con salsa boloñesa y pan?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideos con salsa boloñesa y pan?
- Distribucion de macros: grasa 24%, carbohidratos 59%, proteina 17%
- Densidad energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Fideos (linguini), Carne picada (salsa boloñesa), Pan blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideos con salsa boloñesa y pan?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~156 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideos con salsa boloñesa y pan?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 47% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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