Fideos con salsa cremosa y jamón calorias y nutricion
Fideos con salsa cremosa y jamón contiene 700 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 66g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideos con salsa cremosa y jamón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos (pasta) | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Salsa cremosa (a base de crema de leche y queso) | 100 ml | 350 | 30 | 10 | 8 |
| Jamón cocido en cubos | 50 g | 70 | 3 | 1 | 10 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos (pasta) · Salsa cremosa (a base de crema de leche y queso) · Jamón cocido en cubos
Como se compara Fideos con salsa cremosa y jamón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con fideos | 127g | 232 | 4g | -468 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y atún | 225g | 425 | 19g | -275 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y carne deshebrada | 340g | 593 | 44g | -107 kcal, mas proteina |
| Arroz con fideos y huevo | 230g | 453 | 13g | -247 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideos con salsa cremosa y jamón saludable?
Con moderacion. Fideos con salsa cremosa y jamón es calorico con 212 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 66g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Fideos con salsa cremosa y jamón bueno para adelgazar?
Con 700 calorias por porcion, Fideos con salsa cremosa y jamón es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fideos con salsa cremosa y jamón?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideos con salsa cremosa y jamón?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 38%, proteina 17%
- Densidad energetica: 212 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salsa cremosa (a base de crema de leche y queso), Fideos (pasta), Jamón cocido en cubos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideos con salsa cremosa y jamón?
- Correr: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminar: ~171 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideos con salsa cremosa y jamón?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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