Fideos con salsa y queso rallado calorias y nutricion
Fideos con salsa y queso rallado contiene 540 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 66g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideos con salsa y queso rallado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos (Tagliatelle) | 200 g | 300 | 3 | 58 | 12 |
| Salsa de tomate | 100 g | 80 | 5 | 7 | 2 |
| Queso rallado (Parmesano) | 40 g | 160 | 11 | 1 | 14 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos (Tagliatelle) · Salsa de tomate · Queso rallado (Parmesano)
Como se compara Fideos con salsa y queso rallado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con fideos | 127g | 232 | 4g | -308 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y atún | 225g | 425 | 19g | -115 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y carne deshebrada | 340g | 593 | 44g | +53 kcal, mas proteina |
| Arroz con fideos y ensalada de atún con vegetales | 315g | 473 | 30g | -67 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideos con salsa y queso rallado saludable?
Si. Con 28g de proteina y solo 66g de carbohidratos, Fideos con salsa y queso rallado es una comida nutritiva. Con 159 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Fideos con salsa y queso rallado bueno para adelgazar?
Si. Con 540 calorias y 28g de proteina, Fideos con salsa y queso rallado te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Fideos con salsa y queso rallado?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideos con salsa y queso rallado?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 49%, proteina 19%
- Densidad energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Fideos (Tagliatelle), Queso rallado (Parmesano), Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideos con salsa y queso rallado?
- Correr: ~62 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminar: ~132 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideos con salsa y queso rallado?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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