Fideos con tomate y palta calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Funciona con cualquier plato
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Fideos con tomate y palta contiene 539 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 74g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideos con tomate y palta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos espirales cocidos | 200 g | 316 | 2 | 62 | 12.5 |
| Tomate picado | 80 g | 14.4 | 0.2 | 3.1 | 0.7 |
| Cebolla blanca | 10 g | 4 | 0.1 | 0.9 | 0.1 |
| Palta (Aguacate) | 100 g | 160 | 14.7 | 8.5 | 2 |
| Aceite vegetal (estimado) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos espirales cocidos · Tomate picado · Cebolla blanca · Palta (Aguacate) · Aceite vegetal (estimado)
Como se compara Fideos con tomate y palta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco con fideos salteados y pechuga de pollo | 395g | 681 | 43g | +142 kcal, mas proteina |
| Arroz con fideos | 127g | 232 | 4g | -307 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y atún | 225g | 425 | 19g | -114 kcal, mas proteina |
| Arroz con fideos y carne de cerdo | 400g | 667 | 33g | +128 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideos con tomate y palta saludable?
Si. Con 15g de proteina y solo 74g de carbohidratos, Fideos con tomate y palta es una comida nutritiva. Con 137 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Fideos con tomate y palta bueno para adelgazar?
Si. Con 539 calorias y 15g de proteina, Fideos con tomate y palta te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Fideos con tomate y palta?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideos con tomate y palta?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 55%, proteina 8%
- Densidad energetica: 137 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos espirales cocidos, Palta (Aguacate), Aceite vegetal (estimado)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideos con tomate y palta?
- Correr: ~62 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminar: ~132 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideos con tomate y palta?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
