Fideos con vegetales y arroz con vegetales calorias y nutricion
Fideos con vegetales y arroz con vegetales contiene 441 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 4g de grasa, 81g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideos con vegetales y arroz con vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de huevo | 120 g | 180 | 2 | 35 | 5 |
| Pimiento verde | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Zanahoria | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Pollo desmenuzado | 30 g | 48 | 1 | 0 | 9 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Vegetales mixtos (en arroz) | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de huevo · Pimiento verde · Zanahoria · Pollo desmenuzado · Arroz blanco cocido · Vegetales mixtos (en arroz)
Como se compara Fideos con vegetales y arroz con vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cazuela de verduras con fideos | 505g | 334 | 15g | -107 kcal, menos proteina |
| Ensalada de fideos de arroz con pollo y cacahuetes | 270g | 471 | 32g | +30 kcal, mas proteina |
| Ensalada de fideos de arroz con pollo y verduras | 335g | 480 | 30g | +39 kcal, mas proteina |
| Ensalada variada con fideos de arroz | 335g | 458 | 7g | +17 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideos con vegetales y arroz con vegetales saludable?
Si. Con 18g de proteina y solo 81g de carbohidratos, Fideos con vegetales y arroz con vegetales es una comida nutritiva. Con 124 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Fideos con vegetales y arroz con vegetales bueno para adelgazar?
Si. Con 441 calorias y 18g de proteina, Fideos con vegetales y arroz con vegetales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Fideos con vegetales y arroz con vegetales?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideos con vegetales y arroz con vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 8%, carbohidratos 73%, proteina 19%
- Densidad energetica: 124 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Fideos de huevo, Pollo desmenuzado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideos con vegetales y arroz con vegetales?
- Correr: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminar: ~108 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideos con vegetales y arroz con vegetales?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 6% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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