Fideos de arroz con carne y verduras calorias y nutricion
Fideos de arroz con carne y verduras contiene 453 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 48g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideos de arroz con carne y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de arroz cocidos | 150 g | 165 | 0.3 | 37.5 | 3 |
| Carne de vacuno picada | 60 g | 150 | 9 | 0 | 17.2 |
| Zanahoria salteada | 80 g | 36 | 0.2 | 8 | 0.6 |
| Cebolla blanca | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Aceite vegetal (para saltear) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de arroz cocidos · Carne de vacuno picada · Zanahoria salteada · Cebolla blanca · Aceite vegetal (para saltear)
Como se compara Fideos de arroz con carne y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con fideos | 127g | 232 | 4g | -221 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y atún | 225g | 425 | 19g | -28 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y carne deshebrada | 340g | 593 | 44g | +140 kcal, mas proteina |
| Arroz con fideos y ensalada de atún con vegetales | 315g | 473 | 30g | +20 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideos de arroz con carne y verduras saludable?
Si. Con 21g de proteina y solo 48g de carbohidratos, Fideos de arroz con carne y verduras es una comida nutritiva. Con 137 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Fideos de arroz con carne y verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 453 calorias y 21g de proteina, Fideos de arroz con carne y verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Fideos de arroz con carne y verduras?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideos de arroz con carne y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 43%, proteina 18%
- Densidad energetica: 137 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de arroz cocidos, Carne de vacuno picada, Aceite vegetal (para saltear)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideos de arroz con carne y verduras?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminar: ~111 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideos de arroz con carne y verduras?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 28% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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