Fideos de arroz con pollo y verduras calorias y nutricion
Fideos de arroz con pollo y verduras contiene 539 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 12g de grasa, 66g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideos de arroz con pollo y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de arroz | 200 g | 260 | 1 | 56 | 6 |
| Pechuga de pollo | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Zanahoria | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Pimiento rojo | 20 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.2 |
| Pimiento verde | 20 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.2 |
| Salsa (posiblemente soja/cacahuete) | 30 ml | 90 | 7 | 4 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de arroz · Pechuga de pollo · Zanahoria · Pimiento rojo · Pimiento verde · Salsa (posiblemente soja/cacahuete)
Como se compara Fideos de arroz con pollo y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cazuela de verduras con fideos | 505g | 334 | 15g | -205 kcal, menos proteina |
| Ensalada de fideos de arroz con pollo y cacahuetes | 270g | 471 | 32g | -68 kcal, menos proteina |
| Ensalada de fideos de arroz con pollo y verduras | 335g | 480 | 30g | -59 kcal, menos proteina |
| Ensalada variada con fideos de arroz | 335g | 458 | 7g | -81 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideos de arroz con pollo y verduras saludable?
Si. Con 40g de proteina y solo 66g de carbohidratos, Fideos de arroz con pollo y verduras es una comida nutritiva. Con 135 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Fideos de arroz con pollo y verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 539 calorias y 40g de proteina, Fideos de arroz con pollo y verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Fideos de arroz con pollo y verduras?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideos de arroz con pollo y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 20%, carbohidratos 49%, proteina 31%
- Densidad energetica: 135 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de arroz, Pechuga de pollo, Salsa (posiblemente soja/cacahuete)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideos de arroz con pollo y verduras?
- Correr: ~62 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminar: ~132 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideos de arroz con pollo y verduras?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 17% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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