Fideos de arroz salteados con verduras calorias y nutricion
Fideos de arroz salteados con verduras contiene 479 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 78g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideos de arroz salteados con verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de arroz | 150 g | 288 | 0.3 | 66 | 5.3 |
| Zanahoria | 60 g | 25 | 0.1 | 5.8 | 0.6 |
| Pimiento rojo | 40 g | 13 | 0.1 | 2.4 | 0.4 |
| Cebolla | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Aceite vegetal | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Salsa de soja | 10 ml | 6 | 0 | 0.5 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de arroz · Zanahoria · Pimiento rojo · Cebolla · Aceite vegetal · Salsa de soja
Como se compara Fideos de arroz salteados con verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con fideos | 127g | 232 | 4g | -247 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y atún | 225g | 425 | 19g | -54 kcal, mas proteina |
| Arroz con fideos y carne deshebrada | 340g | 593 | 44g | +114 kcal, mas proteina |
| Arroz con fideos y ensalada de atún con vegetales | 315g | 473 | 30g | -6 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideos de arroz salteados con verduras saludable?
Si. Con 8g de proteina y solo 78g de carbohidratos, Fideos de arroz salteados con verduras es una comida nutritiva. Con 157 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Fideos de arroz salteados con verduras bueno para adelgazar?
Con 479 calorias por porcion, Fideos de arroz salteados con verduras es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fideos de arroz salteados con verduras?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideos de arroz salteados con verduras?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 65%, proteina 6%
- Densidad energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de arroz, Aceite vegetal, Zanahoria
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideos de arroz salteados con verduras?
- Correr: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminar: ~117 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideos de arroz salteados con verduras?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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