Fideos de cristal con verduras y pollo calorias y nutricion
Fideos de cristal con verduras y pollo contiene 1017 calorias por porcion (51% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 181g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideos de cristal con verduras y pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| fideos de cristal | 200 g | 702 | 0.2 | 172 | 3 |
| pechuga de pollo | 80 g | 132 | 3 | 0 | 26.2 |
| zanahoria | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| guisantes | 30 g | 24 | 0.1 | 4.3 | 1.5 |
| aceite vegetal | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| salsa de soja | 15 ml | 8 | 0 | 0.8 | 1.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
fideos de cristal · pechuga de pollo · zanahoria · guisantes · aceite vegetal · salsa de soja
Como se compara Fideos de cristal con verduras y pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con fideos | 127g | 232 | 4g | -785 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y atún | 225g | 425 | 19g | -592 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y carne deshebrada | 340g | 593 | 44g | -424 kcal, mas proteina |
| Arroz con fideos y ensalada de atún con vegetales | 315g | 473 | 30g | -544 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideos de cristal con verduras y pollo saludable?
Con moderacion. Fideos de cristal con verduras y pollo es calorico con 268 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 181g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Fideos de cristal con verduras y pollo bueno para adelgazar?
Con 1017 calorias por porcion, Fideos de cristal con verduras y pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fideos de cristal con verduras y pollo?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideos de cristal con verduras y pollo?
- Distribucion de macros: grasa 16%, carbohidratos 71%, proteina 13%
- Densidad energetica: 268 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: fideos de cristal, aceite vegetal, pechuga de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideos de cristal con verduras y pollo?
- Correr: ~116 min
- Ciclismo: ~134 min
- Caminar: ~249 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideos de cristal con verduras y pollo?
- kcal: 51% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 90% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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