Fideos fritos con pollo empanado en sésamo calorias y nutricion
Fideos fritos con pollo empanado en sésamo contiene 932 calorias por porcion (47% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 89g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideos fritos con pollo empanado en sésamo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de huevo | 200 g | 276 | 4 | 50 | 10 |
| Pechuga de pollo empanada | 150 g | 345 | 17 | 18 | 30 |
| Semillas de sésamo | 15 g | 86 | 7.5 | 1.5 | 3 |
| Verduras variadas (pimiento, zanahoria, brócoli) | 80 g | 40 | 0.5 | 7 | 2 |
| Aceite vegetal (para saltear) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Salsa agridulce | 30 ml | 50 | 0 | 12.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de huevo · Pechuga de pollo empanada · Semillas de sésamo · Verduras variadas (pimiento, zanahoria, brócoli) · Aceite vegetal (para saltear) · Salsa agridulce
Como se compara Fideos fritos con pollo empanado en sésamo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con fideos | 127g | 232 | 4g | -700 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y atún | 225g | 425 | 19g | -507 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y carne deshebrada | 340g | 593 | 44g | -339 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y ensalada de atún con vegetales | 315g | 473 | 30g | -459 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideos fritos con pollo empanado en sésamo saludable?
Con moderacion. Fideos fritos con pollo empanado en sésamo es calorico con 190 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 89g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Fideos fritos con pollo empanado en sésamo bueno para adelgazar?
Con 932 calorias por porcion, Fideos fritos con pollo empanado en sésamo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fideos fritos con pollo empanado en sésamo?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideos fritos con pollo empanado en sésamo?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 38%, proteina 20%
- Densidad energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo empanada, Fideos de huevo, Aceite vegetal (para saltear)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideos fritos con pollo empanado en sésamo?
- Correr: ~107 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminar: ~228 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideos fritos con pollo empanado en sésamo?
- kcal: 47% de la ingesta diaria
- Grasa: 63% de la ingesta diaria
- Carb: 45% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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