Fideos salteados con pollo y sándwich de huevo calorias y nutricion
Fideos salteados con pollo y sándwich de huevo contiene 781 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 78g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideos salteados con pollo y sándwich de huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de trigo | 150 g | 237 | 1.5 | 48 | 8 |
| Pechuga de pollo | 80 g | 132 | 3 | 0 | 26.2 |
| Pan de molde blanco | 50 g | 133 | 1.8 | 24.5 | 4.7 |
| Huevo frito | 50 g | 110 | 8.5 | 0.5 | 6.5 |
| Zanahoria y verduras salteadas | 40 g | 25 | 1 | 4 | 0.5 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Salsa de soja | 10 ml | 9 | 0 | 1 | 1.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de trigo · Pechuga de pollo · Pan de molde blanco · Huevo frito · Zanahoria y verduras salteadas · Aceite vegetal (para cocinar) · Salsa de soja
Como se compara Fideos salteados con pollo y sándwich de huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con fideos | 127g | 232 | 4g | -549 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y atún | 225g | 425 | 19g | -356 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y carne deshebrada | 340g | 593 | 44g | -188 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y huevo | 230g | 453 | 13g | -328 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideos salteados con pollo y sándwich de huevo saludable?
Con moderacion. Fideos salteados con pollo y sándwich de huevo es calorico con 198 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 78g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Fideos salteados con pollo y sándwich de huevo bueno para adelgazar?
Con 781 calorias por porcion, Fideos salteados con pollo y sándwich de huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fideos salteados con pollo y sándwich de huevo?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideos salteados con pollo y sándwich de huevo?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 40%, proteina 25%
- Densidad energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de trigo, Aceite vegetal (para cocinar), Pan de molde blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideos salteados con pollo y sándwich de huevo?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~191 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideos salteados con pollo y sándwich de huevo?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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