Fideos yakisoba con carne y mayonesa calorias y nutricion
Fideos yakisoba con carne y mayonesa contiene 616 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 70g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideos yakisoba con carne y mayonesa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de trigo (cocidos) | 200 g | 320 | 4 | 60 | 11 |
| Carne de cerdo (magro) | 60 g | 144 | 8 | 0 | 18 |
| Salsa Yakisoba | 30 ml | 45 | 0.5 | 9 | 1 |
| Mayonesa | 15 ml | 105 | 11 | 1 | 0.5 |
| Cebollino fresco | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de trigo (cocidos) · Carne de cerdo (magro) · Salsa Yakisoba · Mayonesa · Cebollino fresco
Como se compara Fideos yakisoba con carne y mayonesa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con fideos | 127g | 232 | 4g | -384 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y atún | 225g | 425 | 19g | -191 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y carne deshebrada | 340g | 593 | 44g | -23 kcal, mas proteina |
| Arroz con fideos y huevo | 230g | 453 | 13g | -163 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideos yakisoba con carne y mayonesa saludable?
Con moderacion. Fideos yakisoba con carne y mayonesa es calorico con 199 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 70g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Fideos yakisoba con carne y mayonesa bueno para adelgazar?
Con 616 calorias por porcion, Fideos yakisoba con carne y mayonesa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fideos yakisoba con carne y mayonesa?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideos yakisoba con carne y mayonesa?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 46%, proteina 20%
- Densidad energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de trigo (cocidos), Carne de cerdo (magro), Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideos yakisoba con carne y mayonesa?
- Correr: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~151 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideos yakisoba con carne y mayonesa?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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