Frijoles negros con carne molida y chile calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Frijoles negros con carne molida y chile contiene 500 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 38g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Frijoles negros con carne molida y chile?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frijoles negros | 150 g | 198 | 0.8 | 35.2 | 12.5 |
| Carne molida de res | 80 g | 200 | 12.4 | 0 | 22.1 |
| Chile verde | 15 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.3 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0 | 1.9 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Frijoles negros · Carne molida de res · Chile verde · Aceite vegetal · Cebolla blanca
Como se compara Frijoles negros con carne molida y chile con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con papas fritas, frijoles y guacamole | 580g | 1325 | 72g | +825 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con calabacitas y frijoles | 450g | 393 | 27g | -107 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con frijoles, pollo y salsa | 580g | 767 | 70g | +267 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en caldillo con frijoles y calabacita | 320g | 438 | 31g | -62 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Frijoles negros con carne molida y chile saludable?
Si. Con 35g de proteina y solo 38g de carbohidratos, Frijoles negros con carne molida y chile es una comida nutritiva. Con 182 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Frijoles negros con carne molida y chile bueno para adelgazar?
Si. Con 500 calorias y 35g de proteina, Frijoles negros con carne molida y chile te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Frijoles negros con carne molida y chile?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Frijoles negros con carne molida y chile?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 31%, proteina 27%
- Densidad energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Frijoles negros, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Frijoles negros con carne molida y chile?
- Correr: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminar: ~122 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Frijoles negros con carne molida y chile?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
