Alambre de res con papas fritas, frijoles y guacamole calorias y nutricion
Alambre de res con papas fritas, frijoles y guacamole contiene 1325 calorias por porcion (66% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 82g de grasa, 76g de carbohidratos y 72g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Alambre de res con papas fritas, frijoles y guacamole?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res | 150 g | 375 | 22.5 | 0 | 43 |
| Queso oaxaca fundido | 60 g | 180 | 14 | 1.5 | 12 |
| Papas fritas | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.2 |
| Frijoles refritos con queso | 120 g | 195 | 9 | 21 | 7.5 |
| Guacamole | 80 g | 130 | 11.5 | 6.5 | 1.5 |
| Tocino | 20 g | 108 | 10 | 0.5 | 4 |
| Pimiento verde y cebolla | 50 g | 25 | 0.2 | 5 | 0.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res · Queso oaxaca fundido · Papas fritas · Frijoles refritos con queso · Guacamole · Tocino · Pimiento verde y cebolla
Como se compara Alambre de res con papas fritas, frijoles y guacamole con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -1069 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -931 kcal, menos proteina |
| Alambre de res con espagueti y aguacate | 450g | 823 | 43g | -502 kcal, menos proteina |
| Alambre de res con papas fritas | 495g | 1077 | 51g | -248 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Alambre de res con papas fritas, frijoles y guacamole saludable?
Con moderacion. Alambre de res con papas fritas, frijoles y guacamole es calorico con 228 kcal/100 g. Con 72g de proteina y 76g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Alambre de res con papas fritas, frijoles y guacamole bueno para adelgazar?
Con 1325 calorias por porcion, Alambre de res con papas fritas, frijoles y guacamole es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Alambre de res con papas fritas, frijoles y guacamole?
Una porcion contiene 72g de proteina, lo que representa aproximadamente el 72% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Alambre de res con papas fritas, frijoles y guacamole?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 23%, proteina 21%
- Densidad energetica: 228 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Papas fritas, Frijoles refritos con queso
Cuanto tiempo se tarda en quemar Alambre de res con papas fritas, frijoles y guacamole?
- Correr: ~151 min
- Ciclismo: ~175 min
- Caminar: ~324 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Alambre de res con papas fritas, frijoles y guacamole?
- kcal: 66% de la ingesta diaria
- Grasa: 117% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 72% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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