Frijoles refritos con huevo y cebolla, y carne deshebrada calorias y nutricion
Frijoles refritos con huevo y cebolla, y carne deshebrada contiene 680 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 34g de carbohidratos y 56g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Frijoles refritos con huevo y cebolla, y carne deshebrada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frijoles refritos | 180 g | 270 | 10 | 30 | 15 |
| Huevo revuelto | 60 g | 90 | 6 | 1 | 8 |
| Cebolla salteada | 30 g | 20 | 1 | 3 | 0 |
| Carne deshebrada de cerdo | 120 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Frijoles refritos · Huevo revuelto · Cebolla salteada · Carne deshebrada de cerdo
Como se compara Frijoles refritos con huevo y cebolla, y carne deshebrada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arrachera con frijoles y guacamole | 520g | 1025 | 65g | +345 kcal, mas proteina |
| Arroz con frijoles y calabacín con pasta | 410g | 445 | 16g | -235 kcal, menos proteina |
| Arroz con frijoles y camarones fritos | 480g | 740 | 33g | +60 kcal, menos proteina |
| Arroz con frijoles y carne | 378g | 640 | 47g | -40 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Frijoles refritos con huevo y cebolla, y carne deshebrada saludable?
Con moderacion. Frijoles refritos con huevo y cebolla, y carne deshebrada es calorico con 174 kcal/100 g. Con 56g de proteina y 34g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Frijoles refritos con huevo y cebolla, y carne deshebrada bueno para adelgazar?
Con 680 calorias por porcion, Frijoles refritos con huevo y cebolla, y carne deshebrada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Frijoles refritos con huevo y cebolla, y carne deshebrada?
Una porcion contiene 56g de proteina, lo que representa aproximadamente el 56% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Frijoles refritos con huevo y cebolla, y carne deshebrada?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 20%, proteina 34%
- Densidad energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne deshebrada de cerdo, Frijoles refritos, Huevo revuelto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Frijoles refritos con huevo y cebolla, y carne deshebrada?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~167 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Frijoles refritos con huevo y cebolla, y carne deshebrada?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 56% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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