Fritada con puré de papa, aguacate y remolacha calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Fritada con puré de papa, aguacate y remolacha contiene 776 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 62g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fritada con puré de papa, aguacate y remolacha?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fritada (cerdo frito) | 100 g | 310 | 22 | 0 | 28 |
| Puré de papa (llapingacho) | 150 g | 180 | 6 | 28 | 3.5 |
| Aguacate | 80 g | 128 | 11.7 | 6.8 | 1.6 |
| Remolacha picada | 60 g | 26 | 0.1 | 5.8 | 1 |
| Maíz tostado | 30 g | 132 | 4.2 | 21 | 2.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fritada (cerdo frito) · Puré de papa (llapingacho) · Aguacate · Remolacha picada · Maíz tostado
Como se compara Fritada con puré de papa, aguacate y remolacha con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Fritada con Llapingachos y Mote | 560g | 960 | 38g | +184 kcal, mas proteina |
| Fritada con puré de plátano y ensalada rusa | 420g | 940 | 40g | +164 kcal, mas proteina |
| Fritada Ecuatoriana | 470g | 1054 | 48g | +278 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fritada con puré de papa, aguacate y remolacha saludable?
Con moderacion. Fritada con puré de papa, aguacate y remolacha es calorico con 185 kcal/100 g. Con 37g de proteina y 62g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Fritada con puré de papa, aguacate y remolacha bueno para adelgazar?
Con 776 calorias por porcion, Fritada con puré de papa, aguacate y remolacha es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fritada con puré de papa, aguacate y remolacha?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fritada con puré de papa, aguacate y remolacha?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 32%, proteina 17%
- Densidad energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Fritada (cerdo frito), Puré de papa (llapingacho), Maíz tostado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fritada con puré de papa, aguacate y remolacha?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminar: ~190 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fritada con puré de papa, aguacate y remolacha?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 63% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
