Frutillas calorias y nutricion
Frutillas contiene 32 calorias por porcion (2% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 0g de grasa, 8g de carbohidratos y 1g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Frutillas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frutilla | 25 g | 8 | 0.1 | 1.9 | 0.2 |
| Frutilla | 25 g | 8 | 0.1 | 1.9 | 0.2 |
| Frutilla | 25 g | 8 | 0.1 | 1.9 | 0.2 |
| Frutilla | 25 g | 8 | 0.1 | 1.9 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Como se compara Frutillas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Avena con frutillas y chía | 155g | 257 | 8g | +225 kcal, mas proteina |
| Avena con yogur y frutillas | 290g | 275 | 13g | +243 kcal, mas proteina |
| Avena con yogur, plátano y frutillas | 340g | 420 | 14g | +388 kcal, mas proteina |
| Waffle con frutillas, crema batida y salsa de chocolate | 340g | 673 | 10g | +641 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Frutillas saludable?
Si. Con 1g de proteina y solo 8g de carbohidratos, Frutillas es una comida nutritiva. Con 32 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Frutillas bueno para adelgazar?
Con 32 calorias por porcion, Frutillas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Frutillas?
Una porcion contiene 1g de proteina, lo que representa aproximadamente el 1% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Frutillas?
- Distribucion de macros: grasa 11%, carbohidratos 95%, proteina 0%
- Densidad energetica: 32 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Frutilla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Frutillas?
- Correr: ~4 min
- Ciclismo: ~4 min
- Caminar: ~8 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Frutillas?
- kcal: 2% de la ingesta diaria
- Grasa: 1% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 1% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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