Gnocchi con huevo cocido, atún y pollo calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Gnocchi con huevo cocido, atún y pollo contiene 642 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 53g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Gnocchi con huevo cocido, atún y pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi de patata | 150 g | 240 | 0.5 | 52 | 7 |
| Huevo cocido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Atún en conserva al natural | 50 g | 58 | 1 | 0 | 12.25 |
| Pechuga de pollo a la plancha | 60 g | 99 | 2 | 0 | 20.25 |
| Aceite de oliva (aliño) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Gnocchi de patata · Huevo cocido · Atún en conserva al natural · Pechuga de pollo a la plancha · Aceite de oliva (aliño)
Como se compara Gnocchi con huevo cocido, atún y pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada César con gnocchi y huevo | 555g | 1211 | 76g | +569 kcal, mas proteina |
| Gnocchi con atún, maíz y huevos fritos | 370g | 639 | 37g | -3 kcal, menos proteina |
| Gnocchi con huevos revueltos, jamón cocido y espinacas | 350g | 565 | 30g | -77 kcal, menos proteina |
| Gnocchi con pollo y verduras | 600g | 755 | 47g | +113 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Gnocchi con huevo cocido, atún y pollo saludable?
Con moderacion. Gnocchi con huevo cocido, atún y pollo es calorico con 174 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 53g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Gnocchi con huevo cocido, atún y pollo bueno para adelgazar?
Con 642 calorias por porcion, Gnocchi con huevo cocido, atún y pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Gnocchi con huevo cocido, atún y pollo?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Gnocchi con huevo cocido, atún y pollo?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 33%, proteina 33%
- Densidad energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Gnocchi de patata, Huevo cocido, Pechuga de pollo a la plancha
Cuanto tiempo se tarda en quemar Gnocchi con huevo cocido, atún y pollo?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminar: ~157 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Gnocchi con huevo cocido, atún y pollo?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
