Gordita de Pollo con Salsa Verde calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Funciona con cualquier plato
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Gordita de Pollo con Salsa Verde contiene 324 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 9g de grasa, 36g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Gordita de Pollo con Salsa Verde?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de maíz | 80 g | 172 | 4 | 30 | 4 |
| Pechuga de pollo asada | 60 g | 99 | 2 | 0 | 20 |
| Salsa verde | 30 ml | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Jitomate | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Cebolla blanca | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de maíz · Pechuga de pollo asada · Salsa verde · Jitomate · Cebolla blanca
Como se compara Gordita de Pollo con Salsa Verde con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Gordita de chicharrón con queso y salsa | 165g | 560 | 20g | +236 kcal, menos proteina |
| Gordita de chicharrón prensado con salsa y queso | 235g | 655 | 21g | +331 kcal, menos proteina |
| Gordita de maíz frita | 125g | 465 | 13g | +141 kcal, menos proteina |
| Gorditas de chicharrón prensado | 215g | 732 | 27g | +408 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Gordita de Pollo con Salsa Verde saludable?
Si. Con 24g de proteina y solo 36g de carbohidratos, Gordita de Pollo con Salsa Verde es una comida nutritiva. Con 162 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Gordita de Pollo con Salsa Verde bueno para adelgazar?
Si. Con 324 calorias y 24g de proteina, Gordita de Pollo con Salsa Verde te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Gordita de Pollo con Salsa Verde?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Gordita de Pollo con Salsa Verde?
- Distribucion de macros: grasa 25%, carbohidratos 44%, proteina 31%
- Densidad energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de maíz, Pechuga de pollo asada, Salsa verde
Cuanto tiempo se tarda en quemar Gordita de Pollo con Salsa Verde?
- Correr: ~37 min
- Ciclismo: ~43 min
- Caminar: ~79 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Gordita de Pollo con Salsa Verde?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 13% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
