Gordita de chicharrón con queso y salsa calorias y nutricion
Gordita de chicharrón con queso y salsa contiene 560 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 36g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Gordita de chicharrón con queso y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de maíz nixtamalizado | 80 g | 168 | 2 | 34 | 3.5 |
| Chicharrón prensado | 40 g | 212 | 18 | 0 | 12.5 |
| Queso cotija rallado | 15 g | 55 | 4.2 | 0.5 | 3.8 |
| Salsa verde con aguacate | 20 ml | 35 | 3 | 1.5 | 0.5 |
| Aceite vegetal (para freír) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de maíz nixtamalizado · Chicharrón prensado · Queso cotija rallado · Salsa verde con aguacate · Aceite vegetal (para freír)
Como se compara Gordita de chicharrón con queso y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Gordita de chicharrón prensado con salsa y queso | 235g | 655 | 21g | +95 kcal, mas proteina |
| Gordita de maíz frita | 125g | 465 | 13g | -95 kcal, menos proteina |
| Gorditas de chicharrón prensado | 215g | 732 | 27g | +172 kcal, mas proteina |
| Gorditas de maíz con salsa verde y café | 370g | 398 | 6g | -162 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Gordita de chicharrón con queso y salsa saludable?
Con moderacion. Gordita de chicharrón con queso y salsa es calorico con 339 kcal/100 g. Con 20g de proteina y 36g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Gordita de chicharrón con queso y salsa bueno para adelgazar?
Si. Con 560 calorias y 20g de proteina, Gordita de chicharrón con queso y salsa te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Gordita de chicharrón con queso y salsa?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Gordita de chicharrón con queso y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 60%, carbohidratos 26%, proteina 14%
- Densidad energetica: 339 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Chicharrón prensado, Masa de maíz nixtamalizado, Aceite vegetal (para freír)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Gordita de chicharrón con queso y salsa?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminar: ~137 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Gordita de chicharrón con queso y salsa?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sin busqueda manual
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