Gorditas de maíz con salsa verde y café calorias y nutricion
Gorditas de maíz con salsa verde y café contiene 398 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 60g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Gorditas de maíz con salsa verde y café?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de maíz nixtamalizado | 120 g | 240 | 3 | 48 | 5 |
| Salsa verde | 40 ml | 28 | 2 | 2 | 0.5 |
| Aceite vegetal (para freír) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Café negro con azúcar | 200 ml | 40 | 0 | 10 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de maíz nixtamalizado · Salsa verde · Aceite vegetal (para freír) · Café negro con azúcar
Como se compara Gorditas de maíz con salsa verde y café con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Gorditas de chicharrón prensado | 215g | 732 | 27g | +334 kcal, mas proteina |
| Gorditas y Café con Leche | 461g | 740 | 22g | +342 kcal, mas proteina |
| Gorditas y Sopes Mexicanos | 375g | 974 | 35g | +576 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Gorditas de maíz con salsa verde y café saludable?
Si. Con 6g de proteina y solo 60g de carbohidratos, Gorditas de maíz con salsa verde y café es una comida nutritiva. Con 108 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Gorditas de maíz con salsa verde y café bueno para adelgazar?
Con 398 calorias por porcion, Gorditas de maíz con salsa verde y café es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Gorditas de maíz con salsa verde y café?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Gorditas de maíz con salsa verde y café?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 60%, proteina 6%
- Densidad energetica: 108 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Masa de maíz nixtamalizado, Aceite vegetal (para freír), Café negro con azúcar
Cuanto tiempo se tarda en quemar Gorditas de maíz con salsa verde y café?
- Correr: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminar: ~97 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Gorditas de maíz con salsa verde y café?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 21% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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