Guisado de Pollo con Papa y Queso calorias y nutricion
Guisado de Pollo con Papa y Queso contiene 682 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 43g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Guisado de Pollo con Papa y Queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Papa | 200 g | 174 | 0.4 | 39.6 | 4.2 |
| Pollo | 150 g | 248 | 12 | 0 | 33 |
| Crema agria | 50 g | 100 | 10 | 2 | 1.5 |
| Queso gratinado | 40 g | 160 | 12.8 | 1.6 | 10.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Papa · Pollo · Crema agria · Queso gratinado
Como se compara Guisado de Pollo con Papa y Queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero con arroz, guisado y ensalada | 405g | 496 | 29g | -186 kcal, menos proteina |
| Arroz blanco con habichuelas, pollo guisado y viandas | 600g | 772 | 43g | +90 kcal, menos proteina |
| Arroz blanco con pollo guisado y aguacate | 400g | 620 | 34g | -62 kcal, menos proteina |
| Arroz con guisado de arvejas con rabito de puerco y huevos fritos | 650g | 1070 | 56g | +388 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Guisado de Pollo con Papa y Queso saludable?
Con moderacion. Guisado de Pollo con Papa y Queso es calorico con 155 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 43g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Guisado de Pollo con Papa y Queso bueno para adelgazar?
Con 682 calorias por porcion, Guisado de Pollo con Papa y Queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Guisado de Pollo con Papa y Queso?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Guisado de Pollo con Papa y Queso?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 25%, proteina 29%
- Densidad energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo, Papa, Queso gratinado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Guisado de Pollo con Papa y Queso?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~167 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Guisado de Pollo con Papa y Queso?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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