Guisado de carne con nopales y champiñones calorias y nutricion
Guisado de carne con nopales y champiñones contiene 455 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 13g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Guisado de carne con nopales y champiñones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de cerdo | 100 g | 250 | 18 | 0 | 20 |
| Nopales | 80 g | 14 | 0.1 | 3 | 1 |
| Champiñones | 50 g | 11 | 0.2 | 2 | 1.5 |
| Salsa cremosa | 120 ml | 180 | 15 | 8 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de cerdo · Nopales · Champiñones · Salsa cremosa
Como se compara Guisado de carne con nopales y champiñones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero con arroz, guisado y ensalada | 405g | 496 | 29g | +41 kcal, mas proteina |
| Almuerzo corriente con pescado guisado | 550g | 864 | 44g | +409 kcal, mas proteina |
| Almuerzo Panameño con Pollo Guisado, Arroz, Lentejas y Brócoli | 620g | 847 | 60g | +392 kcal, mas proteina |
| Arroz blanco con guisado de verduras y crema | 317g | 371 | 7g | -84 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Guisado de carne con nopales y champiñones saludable?
Con moderacion. Guisado de carne con nopales y champiñones es calorico con 130 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 13g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Guisado de carne con nopales y champiñones bueno para adelgazar?
Si. Con 455 calorias y 24g de proteina, Guisado de carne con nopales y champiñones te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Guisado de carne con nopales y champiñones?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Guisado de carne con nopales y champiñones?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 11%, proteina 23%
- Densidad energetica: 130 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo, Salsa cremosa, Nopales
Cuanto tiempo se tarda en quemar Guisado de carne con nopales y champiñones?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminar: ~111 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Guisado de carne con nopales y champiñones?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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