Guisado de carne con papas, frijoles y queso calorias y nutricion
Guisado de carne con papas, frijoles y queso contiene 930 calorias por porcion (47% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 89g de carbohidratos y 54g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Guisado de carne con papas, frijoles y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frijoles negros | 180 g | 200 | 2 | 36 | 12 |
| Guisado de carne de res con papas | 250 g | 450 | 25 | 25 | 30 |
| Queso fresco | 50 g | 150 | 12 | 2 | 9 |
| Tortilla de maíz | 60 g | 130 | 2 | 26 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Frijoles negros · Guisado de carne de res con papas · Queso fresco · Tortilla de maíz
Como se compara Guisado de carne con papas, frijoles y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero con arroz, guisado y ensalada | 405g | 496 | 29g | -434 kcal, menos proteina |
| Arroz blanco con habichuelas, pollo guisado y viandas | 600g | 772 | 43g | -158 kcal, menos proteina |
| Arroz blanco con pollo guisado y aguacate | 400g | 620 | 34g | -310 kcal, menos proteina |
| Arroz con pollo guisado | 315g | 406 | 30g | -524 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Guisado de carne con papas, frijoles y queso saludable?
Con moderacion. Guisado de carne con papas, frijoles y queso es calorico con 172 kcal/100 g. Con 54g de proteina y 89g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Guisado de carne con papas, frijoles y queso bueno para adelgazar?
Con 930 calorias por porcion, Guisado de carne con papas, frijoles y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Guisado de carne con papas, frijoles y queso?
Una porcion contiene 54g de proteina, lo que representa aproximadamente el 54% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Guisado de carne con papas, frijoles y queso?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 38%, proteina 22%
- Densidad energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Guisado de carne de res con papas, Frijoles negros, Queso fresco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Guisado de carne con papas, frijoles y queso?
- Correr: ~106 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminar: ~228 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Guisado de carne con papas, frijoles y queso?
- kcal: 47% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 45% de la ingesta diaria
- Proteina: 54% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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