Guisado de carne con vegetales calorias y nutricion
Guisado de carne con vegetales contiene 723 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 47g de grasa, 34g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Guisado de carne con vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res (con hueso) | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Pimiento verde | 50 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Cebolla | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Caldo/Salsa | 100 ml | 50 | 4 | 2 | 1 |
| Plátano frito | 80 g | 280 | 18 | 28 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res (con hueso) · Pimiento verde · Cebolla · Caldo/Salsa · Plátano frito
Como se compara Guisado de carne con vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero con arroz, guisado y ensalada | 405g | 496 | 29g | -227 kcal, menos proteina |
| Arroz blanco con habichuelas, pollo guisado y viandas | 600g | 772 | 43g | +49 kcal, mas proteina |
| Arroz con pollo guisado | 315g | 406 | 30g | -317 kcal, menos proteina |
| Cerdo guisado con pimientos y cebolla | 270g | 336 | 51g | -387 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Guisado de carne con vegetales saludable?
Con moderacion. Guisado de carne con vegetales es calorico con 181 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 34g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Guisado de carne con vegetales bueno para adelgazar?
Con 723 calorias por porcion, Guisado de carne con vegetales es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Guisado de carne con vegetales?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Guisado de carne con vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 19%, proteina 22%
- Densidad energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res (con hueso), Plátano frito, Caldo/Salsa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Guisado de carne con vegetales?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~177 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Guisado de carne con vegetales?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 67% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
