Guisado de carne con verduras y tamal colorado calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Guisado de carne con verduras y tamal colorado contiene 713 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 51g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Guisado de carne con verduras y tamal colorado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de cerdo | 120 g | 290 | 22 | 0 | 23 |
| Güisquil | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.4 |
| Zanahoria | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Salsa de guisado | 100 ml | 85 | 5 | 8 | 2 |
| Tamal colorado | 150 g | 315 | 15 | 38 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de cerdo · Güisquil · Zanahoria · Salsa de guisado · Tamal colorado
Como se compara Guisado de carne con verduras y tamal colorado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero con arroz, guisado y ensalada | 405g | 496 | 29g | -217 kcal, menos proteina |
| Almuerzo corriente con pescado guisado | 550g | 864 | 44g | +151 kcal, mas proteina |
| Almuerzo Panameño con Pollo Guisado, Arroz, Lentejas y Brócoli | 620g | 847 | 60g | +134 kcal, mas proteina |
| Arroz blanco con guisado de verduras y crema | 317g | 371 | 7g | -342 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Guisado de carne con verduras y tamal colorado saludable?
Con moderacion. Guisado de carne con verduras y tamal colorado es calorico con 155 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 51g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Guisado de carne con verduras y tamal colorado bueno para adelgazar?
Con 713 calorias por porcion, Guisado de carne con verduras y tamal colorado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Guisado de carne con verduras y tamal colorado?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Guisado de carne con verduras y tamal colorado?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 29%, proteina 18%
- Densidad energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tamal colorado, Carne de cerdo, Salsa de guisado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Guisado de carne con verduras y tamal colorado?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminar: ~175 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Guisado de carne con verduras y tamal colorado?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
