Guisado de cerdo con arroz, huevo cocido y picadillo calorias y nutricion
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Guisado de cerdo con arroz, huevo cocido y picadillo contiene 785 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 60g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Guisado de cerdo con arroz, huevo cocido y picadillo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Huevo cocido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Guisado de cerdo en salsa verde | 120 g | 240 | 16 | 6 | 18 |
| Picadillo de res con verduras | 100 g | 180 | 10 | 8 | 14.5 |
| Salsa verde cruda | 30 ml | 15 | 0.2 | 2.8 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Huevo cocido · Guisado de cerdo en salsa verde · Picadillo de res con verduras · Salsa verde cruda
Como se compara Guisado de cerdo con arroz, huevo cocido y picadillo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero con arroz, guisado y ensalada | 405g | 496 | 29g | -289 kcal, menos proteina |
| Almuerzo corriente con pescado guisado | 550g | 864 | 44g | +79 kcal, menos proteina |
| Almuerzo Panameño con Pollo Guisado, Arroz, Lentejas y Brócoli | 620g | 847 | 60g | +62 kcal, mas proteina |
| Arroz blanco con guisado de verduras y crema | 317g | 371 | 7g | -414 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Guisado de cerdo con arroz, huevo cocido y picadillo saludable?
Con moderacion. Guisado de cerdo con arroz, huevo cocido y picadillo es calorico con 157 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 60g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Guisado de cerdo con arroz, huevo cocido y picadillo bueno para adelgazar?
Con 785 calorias por porcion, Guisado de cerdo con arroz, huevo cocido y picadillo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Guisado de cerdo con arroz, huevo cocido y picadillo?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Guisado de cerdo con arroz, huevo cocido y picadillo?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 31%, proteina 26%
- Densidad energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Guisado de cerdo en salsa verde, Arroz blanco cocido, Picadillo de res con verduras
Cuanto tiempo se tarda en quemar Guisado de cerdo con arroz, huevo cocido y picadillo?
- Correr: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminar: ~192 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Guisado de cerdo con arroz, huevo cocido y picadillo?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
