Guiso de arvejas partidas con pollo calorias y nutricion
Guiso de arvejas partidas con pollo contiene 266 calorias por porcion (13% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 3g de grasa, 34g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Guiso de arvejas partidas con pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arvejas partidas cocidas | 150 g | 177 | 0.6 | 31.5 | 11.4 |
| Pechuga de pollo | 40 g | 66 | 1.4 | 0 | 13.3 |
| Zanahoria | 20 g | 8 | 0.1 | 1.9 | 0.2 |
| Caldo de cocción | 50 ml | 15 | 0.8 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arvejas partidas cocidas · Pechuga de pollo · Zanahoria · Caldo de cocción
Como se compara Guiso de arvejas partidas con pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y guiso de verduras | 520g | 758 | 32g | +492 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con arroz, ensalada y guiso cremoso | 350g | 545 | 17g | +279 kcal, menos proteina |
| Arroz con frijoles y guiso de verduras con aguacate | 350g | 422 | 13g | +156 kcal, menos proteina |
| Arroz con guiso de acelga y carne | 360g | 495 | 27g | +229 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Guiso de arvejas partidas con pollo saludable?
Si. Con 26g de proteina y solo 34g de carbohidratos, Guiso de arvejas partidas con pollo es una comida nutritiva. Con 102 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Guiso de arvejas partidas con pollo bueno para adelgazar?
Si. Con 266 calorias y 26g de proteina, Guiso de arvejas partidas con pollo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Guiso de arvejas partidas con pollo?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Guiso de arvejas partidas con pollo?
- Distribucion de macros: grasa 10%, carbohidratos 52%, proteina 38%
- Densidad energetica: 102 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arvejas partidas cocidas, Pechuga de pollo, Caldo de cocción
Cuanto tiempo se tarda en quemar Guiso de arvejas partidas con pollo?
- Correr: ~30 min
- Ciclismo: ~35 min
- Caminar: ~65 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Guiso de arvejas partidas con pollo?
- kcal: 13% de la ingesta diaria
- Grasa: 4% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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