Guiso de carne con fideos tornillitos y ensalada calorias y nutricion
Guiso de carne con fideos tornillitos y ensalada contiene 658 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 56g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Guiso de carne con fideos tornillitos y ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos tornillitos (cocidos) | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Carne de vaca (pulpa) | 120 g | 258 | 18 | 0 | 24 |
| Salsa de tomate y vegetales | 60 ml | 54 | 3.5 | 5 | 0.6 |
| Pepino | 50 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0 | 1.9 | 0.2 |
| Aceite vegetal (aliño) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos tornillitos (cocidos) · Carne de vaca (pulpa) · Salsa de tomate y vegetales · Pepino · Tomate · Cebolla blanca · Aceite vegetal (aliño)
Como se compara Guiso de carne con fideos tornillitos y ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y guiso de verduras | 520g | 758 | 32g | +100 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con arroz, ensalada y guiso cremoso | 350g | 545 | 17g | -113 kcal, menos proteina |
| Arroz con frijoles y guiso de verduras con aguacate | 350g | 422 | 13g | -236 kcal, menos proteina |
| Arroz con guiso de acelga y carne | 360g | 495 | 27g | -163 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Guiso de carne con fideos tornillitos y ensalada saludable?
Con moderacion. Guiso de carne con fideos tornillitos y ensalada es calorico con 150 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Guiso de carne con fideos tornillitos y ensalada bueno para adelgazar?
Con 658 calorias por porcion, Guiso de carne con fideos tornillitos y ensalada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Guiso de carne con fideos tornillitos y ensalada?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Guiso de carne con fideos tornillitos y ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 34%, proteina 21%
- Densidad energetica: 150 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vaca (pulpa), Fideos tornillitos (cocidos), Aceite vegetal (aliño)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Guiso de carne con fideos tornillitos y ensalada?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~161 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Guiso de carne con fideos tornillitos y ensalada?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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