Guiso de carne con frijoles y salchicha calorias y nutricion
Guiso de carne con frijoles y salchicha contiene 837 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 58g de grasa, 29g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Guiso de carne con frijoles y salchicha?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| carne de res | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| frijoles blancos | 100 g | 139 | 0.5 | 25 | 8.5 |
| salchicha picada | 60 g | 180 | 16 | 2 | 7 |
| pimientos verdes | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| salsa de tomate y grasa | 30 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
carne de res · frijoles blancos · salchicha picada · pimientos verdes · salsa de tomate y grasa
Como se compara Guiso de carne con frijoles y salchicha con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y guiso de verduras | 520g | 758 | 32g | -79 kcal, menos proteina |
| Arroz con guiso de carne molida y coliflor | 470g | 634 | 27g | -203 kcal, menos proteina |
| Arroz con guiso de pollo y verduras | 385g | 526 | 26g | -311 kcal, menos proteina |
| Arroz con guiso de verduras | 465g | 518 | 10g | -319 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Guiso de carne con frijoles y salchicha saludable?
Con moderacion. Guiso de carne con frijoles y salchicha es calorico con 220 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 29g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Guiso de carne con frijoles y salchicha bueno para adelgazar?
Con 837 calorias por porcion, Guiso de carne con frijoles y salchicha es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Guiso de carne con frijoles y salchicha?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Guiso de carne con frijoles y salchicha?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 14%, proteina 23%
- Densidad energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: carne de res, salchicha picada, frijoles blancos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Guiso de carne con frijoles y salchicha?
- Correr: ~96 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminar: ~205 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Guiso de carne con frijoles y salchicha?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 84% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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